Sostegno interiore: come costruirlo attraverso il lavoro “con le parti”

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Hai dato un occhiatina al podcast numero 74? Li abbiamo parlato dei “nostri maestri interiori”, persone che nella nostra vita sono state importanti per un qualche motivo.

Oggi riprendiamo un tema simile, perché quei “maestri” possono essere visti come “parti interne”… e tra poco esploreremo proprio questo affascinante tema che attraversa i secoli.

 

A fine ottobre riapre MMA… vieni dargli un’occhiata

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Consigli per comunicare in situazioni conflittuali

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Ti è mai capitato di dover comunicare in situazioni conflittuali? No non mi riferisco alla negoziazione fra paesi in guerra ma ai semplici litigi quotidiani.

La disputa è spesso al centro di molte relazioni, in alcuni casi migliora i rapporti ma nella maggior parte li distrugge. Oggi ti mostro alcuni consigli tratti dalla comunicazione non violenta…

 

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Gestire la gelosia nell’era dei social media

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Sei geloso o il tuo partner è geloso? Allora scommetto che l’avvento dei social network ha peggiorato le cose… non è vero?

Da quanto esistono i social le persone “gelose” vivono tempi duri. Mentre prima c’erano solo sguardi, bigliettini e telefonate oggi si fanno i conti con “mi piace”, “foto e messaggi” ecc.

Oggi riprendiamo il tema della gelosia dal punto di vista dei social network…

Disclaimer: nella puntata chiamo “stronze” le persone che tradiscono giudicandole implicitamente di bassa moralità. In realtà può capitare di tradire indipendentemente dalla morale!…

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Come aumentare la soddisfazione nella tua vita!

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Sei soddisfatto della tua vita? Lo so è una domanda troppo generica, ma se ci pensi viviamo in un mondo dove poche persone affermano di essere “davvero soddisfatte”.

Qui in occidente la maggior parte delle persone riesce a soddisfare la maggior parte dei propri bisogni di base per cui il gioco si sposta ad un altro livello… oggi vediamo la chiave per superare questa insoddisfazione.

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Una tecnica per superare la paura di sbagliare

 

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Hai paura di sbagliare, di essere visto poco “adatto”, di avere la “sindrome dell’impostore”? Sono tutte situazioni che abbiamo già affrontato su psinel. In modo specifico abbiamo dedicato la puntata n° 86 a questo tema e tante altre.

Oggi vedremo una tecnica molto semplice in grado di aiutarti a superare qualsiasi “timore eccessivo dell’errore”, una metodologia che se ben seguita può cambiare il tuo modo di “vederti e di vedere”.

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