lunedì 27 ottobre 2014

Il potere della lettura













Ciao,

sai che proprio in questo momento stai contribuendo
alla tua crescita personale? No non è perché segui
questo bellissimo blog ma perché stai semplicemente
leggendo. E a quanto pare leggere fa davvero bene!
Immagina di non saper leggere e di vivere in Italia o
in un qualsiasi altro paese "industrializzato", come
sarebbe la qualità della tua vita? Oggi scoprirai
come migliorare te stesso attraverso la lettura...





giovedì 23 ottobre 2014

Il "mercato" della crescita personale...
















Ciao,

"tu rovini il mercato della crescita personale"
mi hanno detto molte volte alcuni "formatori
online" anni fa. Intendendo con questo che
regalavo troppe cose invece "di dargli un
prezzo". Sai qualche anno fa questo tipo di
affermazioni mi colpivano e mi chiedevo
se non avessero ragione, in fin dei conti so
bene che se ti regalo una cosa avrà un
certo tipo di effetto...

lunedì 20 ottobre 2014

Comunicazione efficace: Cosa hanno in comune lo speed date e le relazioni armoniose?













Ciao,

ti piace la "comunicazione efficace"? tutta
quella serie di tecniche e metodologie per
comunicare meglio con gli altri? In questa
42° puntata del podcast parleremo proprio
di questo, da un punto di vista "diverso" da
tutti gli approcci alle relazioni efficaci che
si trovano in giro. Nulla di trascendentale
ma semplici consigli che possono davvero
renderti un comunicatore migliore...






giovedì 16 ottobre 2014

Meditazione...un percorso tortuoso ma pieno di frutti















Ciao,

hai già iniziato la tua pratica quotidiana di
meditazione? se lo hai fatto seguendo psinel
sai che da un bel pò di tempo sto studiando,
praticando ed approfondendo questa metodica
con grande soddisfazione. a differenza delle
solite tecniche di cambiamento personale la
meditazione non promette "effetti magici" se
non la si pratica con dovizia, per molto
molto tempo...

lunedì 13 ottobre 2014

Come "aumentare" la forza di volontà













Ciao,

vuoi avere "più forza di volontà"? Pensi
di averne poca? oggi scoprirai 5 punti tratti
dalla ricerca scientifica in psicologia per
"allenare letteralmente" la tua forza di
volontà. No tranquillo non ti chiederò di
fare cose strane ma piccole e semplici
azioni che possono realmente fare la
differenza. Non li ho invantati io ma li
ho presi da una brava ricercatrice ;)






giovedì 9 ottobre 2014

Epistemologia 3 "Domande e risposte...per la crescita personale"















Ciao,

se mi segui da un po' di tempo sai che parlo spesso
di epistemologia. Che roba sarebbe? si tratta dello
studio dei fondamenti di una materia, sarebbero le
basi sulle quali poggia la teoria. Episteme significa
"ciò che sta in piedi da solo", cioè che non ha
bisogno di essere giustificato e documentato in
virtù della sua auto-sostenibilità. In questo post
voglio sia proseguire con i miei "deliri" sulla
epistemologia della crescita personale...

lunedì 6 ottobre 2014

Meditazione dell'Amore Compassionevole













Ciao,

sapevi che provare “amore e compassione” per le
creature che abitano la terra può farti sentire più
felice e darti “una marcia in più”? No tranquillo
non voglio iniziare a parlarti di discorsi in stile
newage... ma portarti una serie di dati che negli
anni ho raccolto che indicano quanto svolgere
questo esercizio (quello che stai per ascoltare)
può portare enormi benefici. Il tutto nasce da
quella che viene chiamata: “meditazione
dell'amore compassionevole”...

...buon ascolto