lunedì 23 febbraio 2015

Allenamento sensoriale: la saggezza ad un passo da te!














Ciao,

ti piacerebbe allenare il tuo cervello senza dover
imparare niente? E' un'affermazione forte, perché
in realtà ciò che faremo oggi è qualcosa che fai
spessissimo... ogni volta che sei presente nei tuoi
sensi! "Ma come Genna posso non essere presente
ai miei sensi?". Si certamente, ogni volta che ti
fai catturare dai tuoi pensieri e dalle tue
rappresentazioni interiori...





lunedì 16 febbraio 2015

Gestire la gelosia














Ciao,

hai mai sofferto per gelosia? A me è capitato più
volte. Fortunatamente non tutti "sono gelosi" ma
chi lo è sa bene quanto possa diventare limitante
a certi livelli. Nel passato ho rovinato parecchie
relazioni a causa di questo sentimento, e non
solo legami con le mie partner ma anche con le
persone che mi circondavano. In questa puntata
del podcast scoprirai come ho fatto a gestire
la gelosia e trasformarla in "amore" :)





lunedì 9 febbraio 2015

Mentalismo...istruzioni per l'uso in "psicologia" ;)














Ciao,

sai che cosa è il mentalismo? Qui su psinel ne
parliamo da almeno 6/7 anni, tutto nasce da un
dvd che ordinai online "trick of the mind" di
Derren Brown. Si, per chi non mi conoscesse
non parlo del "mentalismo filosofico oppure
psicologico" ma di quell'arte d'intrattenere
che oggi sta andando sempre più di moda.
Il suo scopo è quello di farci credere che il
mentalista abbia "poteri psichici"...





lunedì 2 febbraio 2015

Imparare una lingua in 6 mesi...e senza aprire un libro ;)













Ciao,

ti piacerebbe apprendere una nuova lingua in
soli 6 mesi e senza dover andare all'estero? Ti
sembra impossibile? E' ciò che si riesce a fare
mettendo in pratica alcuni accorgimenti della
psicologia dell'apprendimento. Nella 57°
puntata del podcast di psinel commentiamo
il lavoro di Chris Lonsdale, psicologo ed
esperto di apprendimento...





lunedì 26 gennaio 2015

Gestire il "contatto" oculare nella comunicazione interpresonale














Ciao,

sai "usare il tuo sguardo"? Sei in grado di 
sostenere lo sguardo di un'altra persona? Su
Psinel si  parla di "sguardi" dal lontano 2009, si
perché da che mondo è mondo gli occhi sono
considerati una parte speciale del corpo, quella
più esposta alla realtà esterna. E' fra i sensi più
utilizzati è per questo che "allenarsi" può dare
grandi vantaggi psicologici...ascolta l'audio
prima di fare l'esercizio ;)






lunedì 19 gennaio 2015

Tutta la verità...sulle bugie :)














Ciao,

ti piacerebbe scoprire come riconoscere quando
una persona sta mentendo? diventare un vero e
proprio "lie detector"? una vera macchina della
verità? allora la 55° puntata del podcast è per
te! Che tu sia un esperto del settore o un neofita
appassionato, in questa puntata scoprirai alcuni
consigli su come approcciare lo "studio delle
bugie"...clicca qui sotto per ascoltare:





lunedì 12 gennaio 2015

Il Rilascio cognitivo-emotivo...scopri come "lasciar andare"...













Ciao,

sai cosa è il "rilascio emozionale"? Si tratta di
una etichetta per indicare un metodo di gestione
delle emozioni...o meglio per lasciarle andare.
Qualche tempo fa ti ho parlato del "tassello 
mancante della crescita personale" e di come,
inserendo questa parte si possa "crescere in
modo più ecologico". Oggi ti parlo di una
tecnica facile che unisce "tutti i puntini"...


...ti avviso devi ascoltare un po' di "teoria e
di delirio" prima di arrivare all'esercizio...lo
sforzo sarà ricompensato :-)